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 Raus aus dem Schneckenhaus

eBook : Raus aus dem Schneckenhaus
Autor: Hans Morschitzky & Thomas Hartl

Preis: 11,99 EUR inkl. Mwst. 

Erschienen: Patmos Verlag 2012, ca. 192 Seiten *

Kategorie: Biographien

Format:
eBook im ePub Format (Wasserzeichen) 464.48 KB In den Warenkorb
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Soziale Ängste überwinden

Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst.


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